De naam Lavandula is afgeleid van het Latijnse lavere, "wassen" of "baden": de Grieken en Romeinen gebruikten lavendel al als badkruid om zowel het lichaam als het linnen te parfumeren. De soortnaam angustifolia verwijst naar de smalle bladeren die kenmerkend zijn voor deze soort. Lavendel (Lavandula angustifolia) uit Zuid-Frankrijk staat bekend om zijn hoge gehalte aan vluchtige aromatische stoffen, die verantwoordelijk zijn voor het volle, bloemige aroma dat zowel in de keuken als in de kruidenthee goed tot zijn recht komt. Het is een kruid met een lange traditie in de Europese fytotherapie, en ook vandaag nog een van de meest gebruikte rustgevende planten.

Gezondheidsvoordelen

Dit overzicht is opgesteld conform de Europese wet op voedings- en gezondheidsclaims.

• Bevordert de nachtrust
• Bij stress/spanningssituaties
• Helpt bij een zenuwachtig gevoel
• Goed voor het zenuwstelsel
• Voor behoud van een goede bloeddruk
• Ondersteunt een gezonde spijsvertering

Bereiding als infusie

• Gebruik 1 tot 2 theelepels gedroogde lavendelbloemen per kop (ca. 200 ml).
• Breng water tot 90-95°C: volledig kokend water tast de vluchtige aromatische stoffen aan en kan de thee bitter en scherp maken; net onder het kookpunt geeft een zachter, voller resultaat.
• Giet het water over de bloemen en laat 8 tot 10 minuten afgedekt trekken: afdekken voorkomt dat de vluchtige stoffen verdampen.
• Zeef en drink puur of met een beetje honing.
• Drink 2 tot 3 koppen per dag, of 1 à 2 koppen in de avond ter ondersteuning van de nachtrust.

Lavendelbad bij stress/spanningssituaties:

• Breng 150 g gedroogde lavendelbloemen tot 90-95°C in 3 liter water.
• Laat 30 minuten afgedekt trekken.
• Zeef de infusie en voeg ze toe aan het badwater.

Kruidencombinaties

• Citroenmelisse (Melissa officinalis): een klassieke combinatie voor rustgevende avondthee. Citroenmelisse versterkt de ondersteunende werking bij stress/spanningssituaties en een zenuwachtig gevoel.
• Kamille (Matricaria chamomilla): aanvullend bij een zenuwachtig gevoel en ter ondersteuning van een gezonde spijsvertering.
• Passiebloem (Passiflora incarnata): in combinatie met lavendel ter ondersteuning van de nachtrust en bij stress/spanningssituaties.
• Meidoorn (Crataegus monogyna): aanvullend voor behoud van een goede bloeddruk en ter ondersteuning van hart en bloedvaten.
• Rozemarijn (Rosmarinus officinalis): een verrassende maar traditionele combinatie waarbij rozemarijn ondersteunend werkt voor het zenuwstelsel en de spijsvertering.

Duurzame verpakking

Onze producten worden verpakt in hersluitbare papieren zakjes met een composteerbare beschermlaag die licht, lucht en vocht buiten houdt. Zo blijven geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard. De zakjes zijn industrieel composteerbaar en mogen in veel gemeenten bij het GFT-afval. Thuiscomposteren kan ook, al duurt dat wat langer (ca. 1-2 jaar).

Meer info over onze verpakkingskeuze

Aandachtspunten

Niet gebruiken tijdens de zwangerschap vanwege baarmoederstimulerende eigenschappen, tenzij als culinair kruid in kleine hoeveelheden. Niet combineren met kalmerende of slaapverwekkende medicijnen zonder overleg met een arts of apotheker. Bij twijfel of bij gebruik van medicatie een zorgverlener raadplegen. Buiten bereik van kinderen bewaren. Bewaar op een droge, donkere plaats.

Disclaimer