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Soupe de poisson méditerranéenne au piment de Cayenne

Soupe de poisson méditerranéenne au piment de Cayenne

Soupe de poisson au piment de Cayenne bio. Prête en 40 minutes. Avec poisson blanc, crevettes, fenouil et orange. Épicée et aromatique.

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Total
40 min
Niveau
Moyen
Personnes
4
Soupe de poisson méditerranéenne au piment de Cayenne

Ingrédients

  • 600 g stevige witte vis (kabeljauw, zeebaars, heilbot)
  • 200 g gepelde garnalen
  • 1 stuks ui gesnipperd
  • 3 teentjes knoflook fijngehakt
  • 2 stengels selder in stukken
  • 1 stuks venkel in plakjes
  • 400 g gepelde tomaten (blik)
  • 200 ml droge witte wijn
  • 800 ml visbouillon
  • 1/2 tl cayennepeper
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl komijn
  • 1/2 sinaasappel sap en rasp
  • 3 el olijfolie extra vierge
  • 1 bosje peterselie of basilicum
  • 1 snuif zeezout

Cuisson

  1. 1
    Chauffez l'huile d'olive dans une large casserole à feu moyen-élevé. Faites revenir l'oignon, le céleri et le fenouil 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. 2
    Ajoutez l'ail, le piment de Cayenne, le paprika et le cumin et faites cuire 1 minute de plus.
  3. 3
    Déglaçez avec le vin blanc et laissez réduire 2 minutes.
  4. 4
    Ajoutez les tomates pelées, le bouillon de poisson, le zeste d'orange et le jus d'orange. Portez à ébullition et laissez mijoter doucement 10 minutes.
  5. 5
    Ajoutez les morceaux de poisson et laissez cuire doucement 5 minutes.
  6. 6
    Ajoutez les crevettes en dernier.
  7. 7
    Goûtez et assaisonnez avec du sel. Garnissez avec du persil frais ou du basilic.
  8. 8
    Servez avec une tranche de pain grillé et une cuillerée de harissa pour une touche plus épicée.
  9. 9
    Remplacez le vin blanc par un bouillon de poisson supplémentaire pour une version sans alcool.
  10. 10
    Ajoutez des moules ou des coques dans les 5 dernières minutes pour une variante plus riche en fruits de mer.