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Limonade à feuille de stévia et menthe biologique

Limonade à feuille de stévia et menthe biologique

Une limonade rafraîchissante sans sucre ne signifie pas que tu dois recourir à des édulcorants synthétiques. Avec quelques feuilles de stévia séchées et un peu de menthe fraîche ou séchée, tu prépares une boisson estivale légère et végétale que tu peux aussi conserver au réfrigérateur.

Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Total
25 min
Niveau
Moyen
Personnes
4
Limonade à feuille de stévia et menthe biologique

Ingrédients

  • 1 l water plat of bruisend
  • 4 à 6 stevia blaadjes bio
  • 1 tl pepermunt bio
  • 1 citroen sap
  • komkommer,gember of takje rozemarijn

Cuisson

  1. 1
    Porte 250 ml d'eau à ébullition et laisse refroidir légèrement jusqu'à environ 90°C.
  2. 2
    Ajoute les feuilles de stévia et la menthe et laisse infuser 15 minutes sous un couvercle. Une infusion plus longue donne une douceur plus prononcée mais aussi un arrière-goût légèrement plus amer : goûte et adapte le temps d'infusion à ton goût.
  3. 3
    Filtre l'infusion et laisse refroidir complètement.
  4. 4
    Mélange l'infusion refroidie avec les 750 ml d'eau restants (plate ou pétillante) et ajoute le jus de citron.
  5. 5
    Goûte et ajoute éventuellement une feuille de stévia supplémentaire si tu la veux plus sucrée.
  6. 6
    Ajoute au besoin des tranches de concombre, du gingembre ou une brindille de romarin comme parfum.
  7. 7
    Sers immédiatement avec glaçons, ou conserve couvert au réfrigérateur pendant 48 heures maximum.