Poulet grillé avec mélange d'herbes biologiques, pommes de terre rôties et sauce au yaourt
Un bon mélange d'herbes fait la plupart du travail pour vous : il vous suffit de frotter, de laisser reposer un moment et de faire griller. Le mélange d'herbes pour poulet de 't Lof der Kruiden combine le thym, l'origan, l'ail, la lavande-racine et le paprika d'une manière qui donne du goût à la volaille de l'intérieur, sans avoir besoin de sel. La lavande-racine joue un rôle silencieux mais déterminant : cette herbe a une saveur naturelle et bouillonnée qui approfondit le goût. Cette recette est construite autour d'une préparation simple à la grille avec des pommes de terre rôties et une sauce au yaourt frais. Elle fonctionne aussi bien au four qu'au barbecue.
Préparation
15 minCuisson
40 minTotal
55 minNiveau
FacilePersonnes
4
Ingrédients
- 4 pièces cuisses de poulet
- 2 tbsp épices pour poulet
- 3 tbsp huile d'olive
- 1/2 jus citron
- 800 g pommes de terre à chair ferme en morceaux
- 1 tbsp huile d'olive
- 1 tsp thym français
- sel de mer
- 200 g yaourt nature
- 1 gousse ail pressé
- 1/2 jus citron
- 1 poignée persil frais ou menthe
- sel de mer
- poivre noir
Cuisson
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1Mélangez le mélange d'herbes avec l'huile d'olive et le jus de citron jusqu'à obtenir une pâte lisse. Frottez les morceaux de poulet et laissez mariner au moins 30 minutes, de préférence toute une nuit au réfrigérateur.
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2Préchauffez le four à 200 °C. Mélangez les pommes de terre avec l'huile d'olive et le thym et répartissez sur une plaque de cuisson. Rôtissez 35-40 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites.
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3Faites griller le poulet au barbecue ou cuisez au four à 200 °C pendant 35-40 minutes, selon l'épaisseur. Le poulet est cuit lorsque la viande près de l'os n'est plus rose.
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4Pendant ce temps, mélangez tous les ingrédients pour la sauce au yaourt et ajustez l'assaisonnement.
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5Servez le poulet avec les pommes de terre rôties et la sauce au yaourt.
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6La marinade fonctionne également très bien pour la dinde, la pintade ou les filets de poulet.
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7Ajoutez une poignée de tomates cerises aux pommes de terre pendant les 10 dernières minutes au four.
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8Les restes de poulet grillé sont excellents le jour suivant froids dans une wrap avec la sauce au yaourt.
